Die Oberschenkelstraffung (Cruroplastik) ist eine Operation, bei der überschüssige, erschlaffte Haut an der Innenseite der Oberschenkel entfernt und das Gewebe gestrafft wird. Sie eignet sich vor allem nach starker Gewichtsabnahme oder bei altersbedingt nachlassendem Bindegewebe. In unserer Praxis in Augsburg und Königsbrunn führt Dr. med. univ. Sebastian Stemmer die Oberschenkelstraffung durch – von der Beratung bis zur Nachsorge.
Medizinisch verantwortet von Dr. med. univ. Sebastian Stemmer · Stand: 30.09.2026
Proven Expert
Basierend auf 80 Bewertungen
Deutsche Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen (DGPRÄC)
American Society of Plastic Surgeons
Deutsche Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen (DGPRÄC)
Dr. med. univ. Sebastian Stemmer ist plastischer Chirurg mit Schwerpunkt Plastische, Ästhetische und Handchirurgie. Nach dem Studium der Humanmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München absolvierte er seine Facharztausbildung am Klinikum Köln-Merheim (Universität Witten/Herdecke) und vertiefte seine Erfahrung an der LMU München sowie als Oberarzt an der Universität Augsburg. Körperstraffungen wie die Oberarm- und Oberschenkelstraffung gehören zu seinen Schwerpunkten – von der Beratung über die Operation bis zur Nachsorge.
Bei der Oberschenkelstraffung wird überschüssige Haut – und bei Bedarf Fettgewebe – an der Innenseite der Oberschenkel entfernt und das verbleibende Gewebe gestrafft. Das Ergebnis ist eine glattere Kontur und weniger Reibung zwischen den Beinen. Eine Oberschenkelstraffung ersetzt keine Gewichtsabnahme. Liegt vor allem ein Fettpolster bei guter Hautspannung vor, kann eine Fettabsaugung ausreichen. Einen Überblick über beide Straffungen finden Sie auf der Seite Oberarm- und Oberschenkelstraffung.
Operationsvorbereitung:
EKG und Labor mit Gerinnung
Operationsart:
1-2 Tage stationär
Operationsdauer:
2-4 Stunden
Arbeitsfähig:
nach 10-14 Tagen
Anästhesie:
Vollnarkose
Gesellschaftsfähig:
nach 7-10 Tagen
Kosten:
Sport:
nach 6 Wochen
Die Innenseite der Oberschenkel gehört zu den Regionen, in denen die Haut besonders dünn und dehnbar ist. Nach starkem Gewichtsverlust, mit zunehmendem Alter oder bei entsprechender Veranlagung verliert sie an Spannkraft. Typische Folgen sind:
Sport kräftigt die Beinmuskulatur, kann aber überdehnte Haut nicht zurückbilden. Auch Cremes oder Massagen ändern an einem echten Hautüberschuss nichts. Eine Oberschenkelstraffung entfernt die überschüssige Haut dauerhaft. Wann nach einer Gewichtsabnahme mit der Abnehmspritze der richtige Zeitpunkt ist, lesen Sie im Ratgeber Hautüberschuss nach der Abnehmspritze.
Ist vor allem das obere Drittel der Oberschenkel-Innenseite betroffen, genügt oft ein Schnitt in der Leistenfalte. Die Narbe liegt dann im Bereich der Unterwäsche.
Bei ausgeprägtem Hautüberschuss bis zum Knie – typisch nach starker Gewichtsabnahme – ist ein senkrechter Schnitt an der Innenseite des Oberschenkels nötig, oft kombiniert mit einem Schnitt in der Leistenfalte. So lässt sich deutlich mehr Haut entfernen.
Bestehen zusätzlich Fettpolster, kann eine Fettabsaugung die Straffung ergänzen. Welche Methode passt, entscheidet Dr. Stemmer nach der Untersuchung.
Die Oberschenkelstraffung gilt als anspruchsvoller Eingriff, weil die Haut an der Innenseite dünn ist und im Leistenbereich starke Zugkräfte wirken. Drei Punkte sind für ein gutes und stabiles Ergebnis besonders wichtig:
Häufig wird die Straffung mit einer Fettabsaugung kombiniert, um verbliebene Fettpolster zu reduzieren. Dr. Stemmer erklärt Ihnen, welche Technik bei Ihnen nötig ist und wo die Narbe später liegen wird.
Wie bei jeder Straffungsoperation bleibt eine Narbe. Bei der horizontalen Technik liegt sie in der Leistenfalte und kann meist von Unterwäsche oder Badebekleidung verdeckt werden. Bei der vertikalen Technik verläuft sie zusätzlich an der Innenseite des Oberschenkels, wo sie beim Stehen weitgehend verborgen, bei kurzer Kleidung oder im Sitzen aber sichtbar sein kann.
In den ersten Monaten ist die Narbe gerötet und kann etwas erhaben sein. Nach 12 bis 18 Monaten ist sie in der Regel flacher und heller. Für eine gute Narbenheilung sind wichtig:
Mehr dazu im Leitfaden zur Narbenpflege.
So läuft eine Oberschenkelstraffung in unserer Praxis ab:
1
Beratung und Untersuchung:
Dr. Stemmer beurteilt Hautüberschuss, Hautqualität und Fettanteil, bespricht mit Ihnen die passende Schnittführung und klärt Sie über Narben und Risiken auf.
2
Vorbereitung:
EKG und Labor mit Gerinnung, Überprüfung Ihrer Medikamente. Rauchen sollten Sie einige Wochen vorher einstellen.
3
Operation:
Die Schnittführung wird im Stehen angezeichnet. Der Eingriff erfolgt in Vollnarkose und dauert je nach Umfang ca. 2–4 Stunden; danach bleiben Sie 1–2 Tage stationär.
4
Nachsorge:
Sie tragen einige Wochen Kompressionswäsche. In den ersten Wochen sollten Sie langes Sitzen und starkes Spreizen der Beine vermeiden. Arbeitsfähig sind die meisten nach 10–14 Tagen, Sport ist nach etwa 6 Wochen wieder möglich.
Der Heilungsverlauf ist individuell. Als Orientierung:
Im Leistenbereich kommt es etwas häufiger als an anderen Körperstellen zu kleinen Wundheilungsstörungen. Sie heilen meist mit Geduld und Wundpflege ab, verlängern aber die Nachsorge. Mehr zur Kompression lesen Sie im Beitrag Kompressionswäsche nach der OP – wie lange tragen?.
Die Oberschenkelstraffung ist ein etablierter Eingriff, hat aber – wie jede Operation – Risiken. Weil die Narben in einer Region mit viel Bewegung und Feuchtigkeit liegen, ist die Wundheilung hier besonders wichtig. Dr. Stemmer klärt Sie vor dem Eingriff ausführlich auf.
Die Kosten einer Oberschenkelstraffung hängen vor allem von der Schnittführung und davon ab, ob zusätzlich eine Fettabsaugung nötig ist:
Den genauen Betrag erhalten Sie nach der Untersuchung als verbindliches Angebot. Die Krankenkasse zahlt eine ästhetische Oberschenkelstraffung in der Regel nicht; nach massiver Gewichtsabnahme mit Beschwerden (z. B. wiederkehrende Entzündungen) kann eine Kostenübernahme im Einzelfall geprüft werden.
Typische Ausgangssituationen:
Dr. Stemmer bespricht mit Ihnen offen, welche Option bei Ihrem Befund sinnvoll ist – und rät auch ab, wenn eine Operation keinen deutlichen Vorteil bringt.
Die entfernte Haut kommt nicht wieder. Bei stabilem Gewicht bleibt das Ergebnis deshalb in der Regel viele Jahre erhalten. Die natürliche Alterung der Haut und die Schwerkraft wirken aber weiter, sodass sich mit der Zeit wieder eine leichte Erschlaffung zeigen kann. Größere Gewichtsschwankungen nach der Operation können das Ergebnis beeinträchtigen – planen Sie weiter abzunehmen, sollten Sie die Straffung deshalb erst danach durchführen lassen.
Für ein aussagekräftiges Gespräch hilft es, folgende Punkte vorzubereiten:
Sie möchten sich beraten lassen? Jetzt Beratung anfordern. Sind auch die Arme betroffen, finden Sie weitere Informationen zur Oberarmstraffung in Augsburg.
200+
zufriedene Kunden
„Ich kann einfach nur ein großes Danke aussprechen, ich habe mich selten in einer ärztlichen Behandlung so gut aufgehoben gefühlt. Ich wurde von Dr. S. in Königsbrunn ambulant operiert, es wurde ein Basaliom am Haaransatz entfernt. Die zurückbleibende Narbe wird später kaum sichtbar sein. Ebenfalls ein großes Danke an die liebe Assistenz.“
„Bereits der telefonische Erstkontakt war äußerst freundlich und professionell. Vor Ort wurde ich ebenso herzlich empfangen. Der Arzt ist gezielt auf meine Situation eingegangen, hat aufmerksam zugehört und wir konnten alles unkompliziert und auf Augenhöhe abstimmen. Besonders positiv war zudem die zeitnahe Terminvergabe.“
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„Kurzfristig Termin bekommen, wenig Wartezeit, gute Beratung, sehr gutes Ergebnis.“
Auszüge aus echten Google-Bewertungen unserer Patientinnen und Patienten, teilweise gekürzt. Stand: 30.09.2026.
Sich im eigenen Körper wieder sicher, leicht und selbstbewusst fühlen – genau darum geht es. Eine individuell auf Sie abgestimmte Behandlung kann helfen, neue Lebensfreude zu gewinnen und sich selbst wieder mit einem Lächeln zu begegnen.
Eine Operation, bei der überschüssige Haut und ggf. Fett an der Innenseite der Oberschenkel entfernt und das Gewebe gestrafft wird. Der Fachbegriff ist Cruroplastik.
Je nach Methode in der Leistenfalte, an der Innenseite des Oberschenkels oder beides. Sie wird so gelegt, dass sie im Stehen möglichst an der Innenseite liegt, und verblasst über 12–18 Monate.
Ab 6.000 €. Den genauen Preis erhalten Sie nach der Untersuchung als verbindliches Angebot.
Gesellschaftsfähig sind die meisten nach 7–10 Tagen, arbeitsfähig nach 10–14 Tagen. Sport ist nach etwa 6 Wochen möglich; langes Sitzen sollten Sie anfangs vermeiden.
Ja. Der Eingriff dauert je nach Umfang ca. 2–4 Stunden, anschließend bleiben Sie 1–2 Tage stationär.
Nur, wenn die Haut noch gut zurückschrumpfen kann. Bei deutlichem Hautüberschuss würde eine alleinige Fettabsaugung die Haut eher noch schlaffer wirken lassen.
In der Regel nicht. Nach massiver Gewichtsabnahme mit medizinischen Beschwerden kann ein Antrag im Einzelfall Erfolg haben.
Ja, sobald Ihr Gewicht über mehrere Monate stabil ist. Dann lässt sich das Ergebnis gut planen und bleibt langfristig erhalten.
Unter anderem Wundheilungsstörungen, Serom, Nachblutung, Infektion, auffällige Narben, Schwellungen und Asymmetrien. Dr. Stemmer klärt Sie vor der Operation ausführlich auf.
Im persönlichen Gespräch klären wir, ob eine Oberschenkelstraffung für Sie sinnvoll ist, welche Schnittführung passt und mit welchen Kosten Sie rechnen können. Vereinbaren Sie Ihren Termin online, telefonisch oder über unser Kontaktformular.
Dr. Stemmer und das Praxisteam freuen sich darauf, Sie persönlich zu beraten.
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